ĐI GIÀY DÉP TỪ NHỎ CÓ GÂY RA BÀN CHÂN BẸT Ở TRẺ KHÔNG?

Bàn chân bẹt ở trẻ em có phải do đi giày dép sớm?

Bàn chân bẹt là tình trạng vòm dọc phía trong bàn chân thấp hoặc không biểu hiện rõ khi trẻ đứng chịu lực, khiến lòng bàn chân tiếp xúc với mặt đất trên diện rộng. Đây là đặc điểm thường gặp ở trẻ nhỏ và không phải trường hợp nào cũng được xem là bệnh lý. Trong những năm đầu đời, cấu trúc bàn chân của trẻ vẫn tiếp tục hoàn thiện nên vòm chân có thể chưa hiện rõ.

Vì vậy, không thể khẳng định việc trẻ đi giày dép từ nhỏ là nguyên nhân trực tiếp gây bàn chân bẹt. Tình trạng này có thể liên quan đến nhiều yếu tố như đặc điểm cấu trúc bàn chân, yếu tố gia đình, dây chằng lỏng lẻo, thừa cân hoặc một số bất thường về cơ xương khớp. Điều quan trọng hơn việc trẻ bắt đầu mang giày từ thời điểm nào là loại giày dép có phù hợp với kích thước bàn chân và nhu cầu vận động hay không.

Vì sao bàn chân trẻ nhỏ thường trông khá phẳng?

Ở giai đoạn sơ sinh và những năm đầu đời, vòm bàn chân của trẻ chưa phát triển hoàn chỉnh. Lòng bàn chân còn có lớp mô mềm tương đối dày, đồng thời hệ thống cơ, xương, khớp và dây chằng vẫn đang trong quá trình trưởng thành. Khi trẻ bắt đầu đứng, đi và vận động thường xuyên, các cấu trúc này dần thích nghi với hoạt động chịu lực.

Theo thời gian, vòm bàn chân có thể trở nên rõ hơn. Do đó, phụ huynh không nên chỉ nhìn vào hình dạng lòng bàn chân để kết luận trẻ mắc bàn chân bẹt. Cần xem xét thêm độ tuổi, khả năng vận động, dáng đi, mức độ linh hoạt của bàn chân và những triệu chứng đi kèm.

Những dấu hiệu cần chú ý

Cha mẹ có thể quan sát bàn chân của trẻ khi đứng và đi lại. Nếu phần vòm phía trong gần như biến mất khi chịu trọng lượng cơ thể, bàn chân có thể có biểu hiện bẹt. Tuy nhiên, đây mới chỉ là dấu hiệu tham khảo.

Một cách kiểm tra thường được sử dụng là cho trẻ nhón gót. Nếu vòm bàn chân xuất hiện khi nhón gót, trẻ có thể thuộc nhóm bàn chân bẹt linh hoạt. Nhiều trường hợp dạng này không gây đau và không ảnh hưởng đáng kể đến vận động nên chỉ cần theo dõi.

Ngược lại, nếu bàn chân vẫn phẳng và cứng khi trẻ nhón gót, hoặc đi kèm đau bàn chân, đau cổ chân, dễ mỏi, dễ té ngã, đi lại thiếu vững hay dáng đi thay đổi, phụ huynh nên đưa trẻ đi kiểm tra. Những dấu hiệu này có thể cho thấy bàn chân bẹt đang ảnh hưởng đến chức năng vận động.

Lựa chọn giày dép như thế nào cho trẻ?

Trẻ nhỏ vẫn cần sử dụng giày dép trong nhiều hoàn cảnh để bảo vệ bàn chân, nhưng sản phẩm nên có kích thước phù hợp. Giày quá chật có thể gây bó ngón và hạn chế vận động, trong khi giày quá rộng khiến bàn chân phải liên tục điều chỉnh để giữ giày.

Cha mẹ nên ưu tiên loại giày có phần mũi đủ rộng để các ngón chân có không gian cử động, trọng lượng nhẹ, độ ổn định phù hợp và không gây khó chịu khi trẻ đi lại. Không nhất thiết phải lựa chọn loại giày có thiết kế nâng vòm cho mọi trẻ, bởi bàn chân bẹt không triệu chứng thường không cần dụng cụ chỉnh hình.

Điều trị bàn chân bẹt ở trẻ ra sao?

Không phải trường hợp nào cũng cần điều trị. Nếu trẻ không đau, vận động bình thường và bàn chân vẫn linh hoạt, bác sĩ có thể ưu tiên theo dõi quá trình phát triển thay vì can thiệp ngay.

Khi xuất hiện triệu chứng hoặc bất thường về chức năng, phương pháp bảo tồn có thể bao gồm đế chỉnh hình phù hợp, vật lý trị liệu và các bài tập tăng cường cơ bàn chân, cổ chân. Dụng cụ hỗ trợ chỉ nên sử dụng khi có đánh giá phù hợp, tránh tự ý mua sản phẩm chỉ vì nhận thấy lòng bàn chân của trẻ phẳng.

Các hoạt động như nhón gót, đứng một chân, giữ thăng bằng, đạp xe, bơi lội, leo trèo hoặc dùng ngón chân nhặt vật nhẹ có thể được lựa chọn tùy độ tuổi và khả năng của trẻ. Việc vận động đều đặn giúp tăng cường sức mạnh cơ và cải thiện khả năng kiểm soát bàn chân.

Đi chân trần có giúp phòng bàn chân bẹt không?

Trẻ có thể được đi chân trần trong môi trường sạch sẽ, an toàn và phù hợp như cỏ hoặc cát để tăng trải nghiệm cảm giác và tạo điều kiện cho bàn chân vận động tự nhiên. Tuy nhiên, đi chân trần không phải phương pháp có thể đảm bảo phòng ngừa hoặc chữa khỏi bàn chân bẹt.

Nhìn chung, đi giày dép từ nhỏ không được xem là nguyên nhân trực tiếp gây bàn chân bẹt ở trẻ. Phụ huynh nên tập trung vào việc lựa chọn giày dép vừa chân, khuyến khích trẻ vận động phù hợp và theo dõi sự phát triển của bàn chân. Khi trẻ xuất hiện đau, đi lại bất thường, dễ té ngã hoặc hạn chế vận động, việc thăm khám chuyên khoa sẽ giúp xác định chính xác tình trạng và lựa chọn hướng xử trí phù hợp.

Ngoài ra, phụ huynh có thể tham khảo thêm dòng Giày chân bẹt XiXa tại Xixa.vn để tìm hiểu những sản phẩm phù hợp với nhu cầu của trẻ.
Các mẫu giày được chú trọng về độ êm ái, sự vừa vặn và tính thuận tiện trong quá trình sử dụng hằng ngày.
Tùy vào độ tuổi, đặc điểm bàn chân và thói quen vận động, bố mẹ có thể cân nhắc kiểu dáng thích hợp cho bé.
Việc sử dụng sản phẩm phù hợp sẽ giúp trẻ cảm thấy thoải mái hơn khi đi lại và vui chơi.
Thông tin chi tiết về các mẫu giày có thể được xem trực tiếp tại https://xixa.vn/.
Website cũng cung cấp đa dạng kiểu dáng, giúp việc tìm hiểu và so sánh trở nên dễ dàng hơn.
Nếu đang quan tâm đến các sản phẩm dành cho trẻ có bàn chân bẹt, XiXa là một nguồn thông tin mà bố mẹ có thể tham khảo thêm.
Từ đó, gia đình có thể chủ động cân nhắc sản phẩm phù hợp với nhu cầu và đặc điểm riêng của bé.